التأمل الذاتي هو أداة عميقة للشفاء والنمو وزيادة الوعي بالذات. يمكن للإجابة على أسئلة محفزة للتفكير من خلال الكتابة أن تساعدك في الكشف عن مشاعرك المخفية، ومعالجة تجاربك، واكتساب وضوح أعمق في رحلتك. من خلال تحويل أفكارك إلى كلمات، تخلق مساحة للفهم والتحرر والتحول.
لدعمك في هذه الممارسة، نقدم لك قائمة متنامية من المحفزات الكتابية المصممة لتوجيه تأملك الذاتي. تتفاوت هذه الأسئلة في عمقها، بدءًا من المستوى الأول (الصحوة) إلى المستوى الخامس (العودة)، مما يتيح لك التفاعل معها وفقًا لراحتك الشخصية.
بينما تم تصميم هذه الأسئلة للتأمل الشخصي، يسعدنا أن نستقبل كتاباتك أو تعبيراتك الإبداعية إذا رغبت في مشاركتها، وذلك عبر إرسالها – بشكل مجهول الهوية إن أردت – إلى صندوق البريد الموضح أدناه. المشاركة اختيارية تمامًا، ولكن إذا شعرت برغبة في إرسال أفكارك إلى العالم، فسنكون ممتنين لاستقبالها.
في المستقبل، قد نقوم بنشر بعض المشاركات المختارة كجزء من مجموعة تحتفي بقوة التعبير عن الذات وسرد القصص الشخصية.
فريق نفساني
صندوق بريد # 8080 , مكتب بريد الزاهية
أبوظبي, الامارات العربية المتحدة
English