المسامحة و التحرر

المستوى 1 – الصحوة

ما هو شيء من ماضيك أنت مستعد لتحريره؟

المستوى 2 – الاختبارات

ما هو خطأ ارتكبته وما زلت تتمسك به؟ ما الذي تحتاجه لتسامح نفسك؟

المستوى 3 – الهاوية

من هو الشخص الذي تجد صعوبة في مسامحته؟ كيف يؤثر عليك هذا التمسك؟

المستوى 4 – التحول

إذا لم يكن التسامح يعني النسيان، فماذا يعني بالنسبة لك؟

المستوى 5 – العودة

أي جزء منك لا يزال متمسكًا بألم الماضي؟ ماذا سيحدث إذا تركته يذهب؟